Tips til bærere af hårde kontaktlinser

    Hårde, gaspermeable kontaktlinser (RGP) er fremstillet af et materiale, der gør det meget lettere for ilt at passere igennem og nå øjets overflade. De giver et klart syn og er ideelle til at korrigere forskellige øjenlidelser som f.eks. astigmatisme. De er nemme at håndtere og pleje og er meget mere holdbare end bløde linser.

    Korrekt pleje og brug af linser giver øjet komfort og bevarer både linsernes og øjets sundhed. Så da hvert trin i processen for brug og pleje af linser er relevant, er der her en liste med forslag til, hvad man skal gøre og ikke gøre, når man håndterer hårde linser.

    Hygiejne af hårde kontaktlinser:

    Der er en minimal risiko for øjeninfektioner, hvis man bærer linser af enhver type, hvilket er forventeligt, når fremmedlegemer føres ind i øjet. Det er derfor tilrådeligt at vaske hænderne grundigt med vand og sæbe, før man rører ved øjnene eller kontaktlinserne.

    Vær forsigtig med, hvilken type sæbe du bruger! Lugtfri sæbe anbefales, og tør derefter hænderne af med et rent, fnugfrit håndklæde.

    Ved at være opmærksom på hygiejne og ved at få regelmæssige kontroller kan du sikre, at din risiko for øjeninfektioner er lav.

    Indsættelse af hårde kontaktlinser:

    For at undgå forvirring skal du altid sætte den samme kontaktlinse i først.

    Kontroller, at linsen ikke er beskadiget. Brug en dråbe fugtighedsopløsning eller saltvand på begge sider af linsen. Hold det nederste øjenlåg med en finger og det øverste øjenlåg med en finger fra den anden hånd. Tag linsen på fingerspidsen og placer den forsigtigt i midten af øjet.

    Hvis linsen falder ned mod øjenlågets kant, skal du forsøge at flytte den forsigtigt tilbage mod øjets midte.

    Blink flere gange for at sikre dig, at linsen forbliver på den rigtige plads, hvilket også giver tårerne mulighed for at løbe under linsen, hvilket giver en pude af komfort.

    Fjernelse af hårde kontaktlinser:

    Når du fjerner linserne, skal du være forsigtig med, hvor du fjerner dem, så de er lette at finde, hvis du taber dem. Prøv så vidt muligt ikke at fjerne dem over en vask.

    For at undgå forvirring skal du altid fjerne den samme kontaktlinse først. For at gøre det nemmere at huske det kan du altid vælge én linse, som du kan starte processen med at sætte linser i og tage linser ud med.

    Der findes to metoder til at fjerne linser:

1. Blinkmetoden:

      - Se lige fremad.

      - Åbn øjnene, så dine øjenlåg er over og under dine kontaktlinser.

      - Træk fast i huden ved øjenomgivelserne med din langfinger.

      - Luk øjenlågene langsomt, og du kan mærke, at øjenlåget fanger kanten af linsen.

      - Blink langsomt, indtil linsen kommer ud.

      - Vær forberedt på at fange linsen med et rent hvidt håndklæde eller et rent viskestykke.

      - Linsen kan falde ned på din kind eller en anden overflade.

2. To-finger-metoden:

      - Hold dit øvre øjenlåg til dit øjenbryn med den ene hånds langfinger for at forhindre, at dine vipper kommer i vejen.

      - Træk dit nederste øjenlåg nedad med den anden hånds langfinger.

      - Træk forsigtigt øjenlågene sammen, så linsen tvinges ud, startende ved det yderste øjenkrog og arbejdende mod næsen.

      - Læg den hårde linse i en klar opbevaringsboks fyldt med frisk saltvand, når du har fjernet den.

    Rengøring af hårde kontaktlinser:

    Hårde kontaktlinser skal rengøres hver gang, de bruges. Påfør den opløsning til hårde kontaktlinser, som din øjenlæge anbefaler, på begge sider af linserne, og rengør dem ved at gnide dem forsigtigt med fingrene eller i håndfladen.

    Afhængigt af lægens anbefaling kan enzymatiske rengøringsmidler anvendes lejlighedsvis for at fjerne protein og aflejringer fra linserne.

    Desinfektion af hårde kontaktlinser:

    Efter rengøring skal du lægge kontaktlinserne i deres eget etui og dække dem helt til med et nyt lag opbevaringsopløsning.

    Opløsningen skal altid kasseres, hver gang linserne bruges (når linserne tages ud af holderen, kan den eksisterende væske f.eks. kasseres, og når du vil sætte linserne tilbage i etuiet, skal du dække dem med frisk væske).

    Etuiet bør rengøres ugentligt ved hjælp af friske opbevaringsopløsninger, tørres af med et viskestykke og lufttørres.

    Skift objektivhuset, hver gang plejeløsningen fornyes.

    Hvis du bruger make-up, når du bærer hårde kontaktlinser:

    Makeup kan påføres, efter at kontaktlinsen er blevet sat på øjet. Makeup må også først fjernes, når linsen er blevet fjernet fra øjet.

    Brug ikke-fedtende makeup for at undgå proteinaflejringer på linsen og undgå også at komme makeup i øjet.

    Håndcreme kan først anvendes, efter at de hårde kontaktlinser er blevet håndteret.

    Hvis der bruges spray eller hårspray til at fikserer make-up eller hår, er det ideelt at holde øjnene lukkede.

    Dagligt syn, når man bærer hårde kontaktlinser:

    Kontroller dine øjne hver dag før og efter at du har sat linserne i øjnene.

    Hvis du ser sløret, har røde øjne, hvis linserne ikke føles behagelige på dine øjne, hvis du føler, at dine øjne er trætte, skal du fjerne linserne fra dine øjne.

    Brug ikke kontaktlinser, der giver ubehag i øjet. Kontakt din øjenlæge om mulige løsninger.

    Generelle tips til, når du bærer hårde kontaktlinser:

    - Brug aldrig vand fra hanen til at rengøre linserne. Det kan føre til alvorlige problemer, herunder øjeninfektioner eller hornhindebetændelse. Følg producentens anvisninger for rengøring, desinfektion og brug af dine linser.

    - Hvis du ønsker at skifte dine linseløsninger, skal du først kontakte din øjenlæge.

    - Bær ikke hårde kontaktlinser på dine øjne i længere tid end den tid, som din øjenlæge anbefaler, hvilket altid er mindre end 16 timer om dagen.

    - Du må ikke sove med kontaktlinser i nogen form, medmindre de er specielt designet til at blive båret om natten.

    - Du må ikke bade eller tage brusebad og ikke svømme med kontaktlinser i øjnene. Dette øger risikoen for at udvikle en potentielt synstruende øjeninfektion betydeligt.

    - Du må ikke skifte dine kontaktlinser ud med en andens kontaktlinser.

    - Gå til regelmæssige besøg hos din øjenlæge, mindst en gang om året eller oftere afhængigt af din læges anbefaling eller problemer.

    - Ideelt set bør du altid have dine briller med dig, hvis dit syn bliver sløret, dine øjne bliver irriterede eller dine kontaktlinser giver ubehag, og du har brug for at tage dem ud.

    Så ved at følge ovenstående trin og tips vil du få et behageligt brug af dine hårde kontaktlinser og det klareste og sundeste syn muligt. Hvis du følger hygiejnereglerne og din øjenlæges anvisninger, vil du med sikkerhed få en behagelig fornemmelse af at bære hårde kontaktlinser for dine øjne.