Urets forandringseffekt, som du ikke engang tænker over

Hvad tænker du på, når du tænker på sommertid? Hvis vi betragter den nuværende efterårsversion, er det sandsynligvis en million negative ting og kun én positiv: at vi får en ekstra time søvn den nat. Men udover dette forstyrrer det vores biologiske ur, i et par dage ved du ikke engang, hvilken dag det er, og det sværeste at tåle er, at det allerede er mørkt kl. 16.

Det er ikke mærkeligt, at du føler det sådan, fordi effekten af sommertid på menneskekroppen udgør en udfordring for mange. Når vi skifter fra sommertid til normal tid eller omvendt, er det i det væsentlige kun det, at urene skal stilles en time frem eller tilbage. Denne lille ændring har dog en betydelig effekt på folks biologiske ure.

Vore søvnvaner og døgnrytmer kan blive forstyrret, hvilket kan føre til søvnproblemer, træthed og koncentrationsbesvær. Vi tilpasser os normalt lettere til efterårets tidsændring, fordi vi med at stille uret tilbage får en ekstra time søvn. Men vi skal klare os med, at det i det meste af dagen, på trods af at vi er vågne - er mørkt.

Udover at påvirke os på flere måder, udsætter det os også for mere blåt lys, hvilket har mange yderligere negative effekter på os.

SE UDVALGET AF BLÅT LYS FILTER BRILLER

Blåt Lys - Hvorfor er det Skadelig?

Vi har skrevet om blåt lys flere gange, fordi det er vigtigt at forstå, hvordan kroppen reagerer på det. Blåt lys er det lys, der udsendes af vores elektroniske enheder, som ligger på grænsen mellem ultraviolet stråling og synligt lys.

De problemer, det forårsager, opleves ofte, men vi er ikke altid opmærksomme på, hvad udløseren er. Symptomerne kan omfatte tørre øjne, sløret syn, svimmelhed og endda andre smerter såsom hovedpine, nakkesmerter eller rygsmerter. I sidste ende kan alt dette føre til forringelse af synet, og i drastiske tilfælde, endda synstab.

Dette fænomen er blevet så udbredt, at symptomsettet har fået et specifikt navn: CVS, eller Computer Vision Syndrome, forårsaget af arbejde foran en computer.

Da vi tilbringer mindre tid udendørs i efterårs-vinterperioden, er vi endnu mere udsat for blåt lys fra elektroniske gadgets.

Computerbriller - Løsningen Mod Blåt Lys

Hvis du vil være sikker, så brug computerbriller. Disse briller indeholder et specielt lag af blåt lys filter, der forhindrer det lys, der udsendes af elektroniske enheder, i at skade dine øjne. Selv hvis du ikke har brug for synskorrektion, kan du vælge briller med nul dioptere og blåt lys filter i sådanne tilfælde!

Computerbriller hos eOptik

Hos eOptik kan alle stel udstyres med et blåt lys filterlag og nul diopter linser. Besøg vores butik i centrum eller tjek vores online butiks tilbud!

INTERESSERET I UDVALGET AF COMPUTERBRILLER